• Главная страница
  • Статьи
  • Тренинги
  • О нас
    • Вход
    • Начать сейчас
Мастерская отношений
  • Главная страница
  • Статьи
  • Тренинги
  • О нас
  • Вход
  • Начать сейчас

Блог

  • Главная
  • Блог
  • Блог
  • Как можно использовать конфликт для укрепления хороших отношений

Как можно использовать конфликт для укрепления хороших отношений

  • Опубликовано Дана и Давид
  • Дата 22.08.2020
  • Комментарии Нет комментариев
  • Tags

ЧТО ПЛОХОГО В КОНФЛИКТЕ

Почему мы стремимся избежать конфликта, иногда за счет своих интересов?

  • Уходят силы и энергия, портится нервная система
  • Теряется вера в лучшее будущее
  • Выгорание, стресс
  • Плохой пример для детей
  • Фокус залипает на конфликте, не о чем другом не получается думать
  • Портятся отношения, в паре появляется вражда
  • Тепло, доверие, открытость сменяются страхом, эмоциональной неустойчивостью
  • Замыкание в себе
  • Негативные проекции – вместо партнера видим его негативный образ
  • Общение сокращается, становится некачественным
  • Проблемы не решаются

Все вокруг страдают

А ЧТО ХОРОШЕГО В КОНФЛИКТЕ

Почему же мы все-таки конфликтуем?

  • Выход, освобождение энергии
  • Возможность высказать свое мнение
  • Проясняются проблемы
  • Проверяются границы
  • Отношения развиваются
  • Мы узнаем лучше друг друга
  • Честно высказываем то, что думаем
  • Шанс разобраться с чем, что происходит
  • Возможность исправить ситуацию
Оказывается, что МОЖНО КОНФЛИКТОВАТЬ, оставаясь в хорошей связи. Пары которые пришли к взаимопониманию и довольны своими отношениями уверенно говорят, что МОЖНО БЫТЬ РАЗНЫМИ и счастливыми вместе. Вот что показывают исследования счастливых пар и их отношение к конфликтам:

1.

Конфликт помогает определить проблемную точку. 
Без обратной связи – нет шанса решить проблему. Часто люди предпочитают терпеть и делать вид что всё в порядке, оставаясь десятилетиями с неудовлетворенными потребностями никак не заявив об этом.  

Типичная история по этому поводу: 
Муж и жена прожили вместе 30 лет. В день 30-летия совместной жизни жена, как обычно, испекла булку — она пекла ее каждое утро, это было традицией. За завтраком она разрезала ее, намазала маслом обе части, и как обычно, подает мужу верхнюю часть, но на полпути рука ее остановилась… 
Она подумала: “В день нашего 30-летия я хочу сама съесть эту румяную часть булочки; я о ней мечтала 30 лет. В конце концов, я была примерной женой, вырастила прекрасных сыновей, вела хозяйство, столько сил и здоровья положила на нашу семью…” 
Приняв это решение, она подает нижнюю часть булочки мужу, а у самой рука дрожит — нарушение 30-летней традиции! 
А муж, взяв булочку, воскликнул: “Какой неоценимый подарок ты сделала мне, дорогая! 30 лет я не ел свою любимую, нижнюю часть булочки, так как считал, что она по праву принадлежит тебе”. 

2.

Конфликт помогает узнать границы свои и партнёра. 
Почему это важно? В романтическом периоде хочется слится границами и молекулами. Позже – всё иначе. Мы не знаем границ партнера и своих. Мы не знаем где они. Мы узнаем о нарушении границ только когда происходит возмущение. 
С помощью границ мы определяем, кто мы, чего хотим, что позволим или не позволим в свою сторону, с кем заговорить, а от кого отдалится. Все это определяет наши границы. 
Когда мы не чувствуем свои границы, мы теряем связь с самими собой, и не можем выстраивать нормальные отношения с людьми, позволяя вторгаться в свой мир всему без разбора, теряем ощущение собственной ценности. 
Так конфликт развивает личность и отношения. 

3.

Конфликт помогает УЗНАТЬ ДРУГ ДРУГА ЛУЧШЕ. 
Речь идет о потребностях и желаниях. Нам свойственно переносить свои желания и представления на других. Если для меня что-то естественно, мне кажется что у всех так,. Однако требуется время это понять. 

Пример: Для мужа выходные это дома на диване, для жены такой вариант это выброшенный выходной. Она путешественница. 

Любое расширение и рост никогда не обходится без конфликта. Вспомните детей, когда они вылезают из пелёнок и начинают лазить где не попадя – тоже конфликт.
Жизнь без конфликта – это невозможно и неправильно. Задача не делать памятник своим хорошим отношениям. Что-то произошло, поссорились? Небо не упало на землю. Конфликт это закон природы, как вдох и выдох. Ненормально не делать вдох после выдоха. Но многие из нас сидят в полумертвом состоянии и требуют чтобы другой пожалел и упросил его вдохнуть опять. Отнеситесь к конфликту, как к познавательной игре, без которой невозможно узнать о партнере, об отношениях и даже о себе.
В конфликте есть гармония! Посмотрите на танго или капуеро. Посмотрите на извержение вулкана или представьте хороший секс. На всех уровнях существует сопротивление, его преодоление и трансформация.
Весь вопрос, с каким намерением мы выбираем конфликтовать.

  • Поделиться:
Admin bar avatar
Дана и Давид

Следующая запись

Вся мудрость про отношения в одном предложении
07.09.2020

Вам также может понравиться

Вся мудрость про отношения в одном предложении
7 сентября, 2020

Проблемы не в людях, а между ними. Все, что вы хотели бы улучшить, исправить, переделать – оно между вами, не в вас и не в партнере. И все конфликты от того, что мы заблуждаемся и пытаемся переделать друг друга, со …

Оставьте ответ Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Последние публикации

  • Ожидания и договоренности в паре: как избежать стрессовых ситуаций
  • Счастливые пары VS несчастливые пары
  • “Мужчины – бесчувственные сухари!” или “пни”
  • 10 источников для вдохновения, чтобы вкладываться в отношения
  • Вся мудрость про отношения в одном предложении

Copyright © Мастерская отношений 2010-2020

  • Privacy
  • Terms
  • Sitemap
  • Purchase

Вход через логин и пароль

Забыли пароль?